¿Qué vitaminas tiene un huevo de gallina?
En un huevo se encuentran una variedad de vitaminas, tanto en la clara como en la yema. La yema de huevo contiene vitaminas A, D, E, K, B1, B2, B5, B6, B9 y B12. La clara de huevo también aporta vitaminas A, D, E y K [3]. Estas vitaminas tienen múltiples beneficios para la salud. […]
